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COMER DELICIOSO, RÁPIDO Y ¡SALUDABLE!

Te quejas de la falta de tiempo; que tienes que comer lo... La entrada COMER DELICIOSO, RÁPIDO Y ¡SALUDABLE! aparece primero en Revista Glow!.
Te quejas de la falta de tiempo; que tienes que comer lo primero que se te cruza para engañar a la tripa; o simplemente se te olvidó comer.
Deja atrás esos malos hábitos y toma nota de nuestros tres favoritos snacks fáciles de preparar, deliciosos y sumamente saludables.
  1. Manzana con mantequilla de almendra

Este snack además de ser muy fácil y práctico, te quitará el antojo que tienes por lo dulce sin sumarle calorías a tu tentempié.

theprettybee.com

 

2. Batido de plátano, kale y leche de almendra

Preparar este smoothie verde es más que sencillo: Únicamente necesitarás moler en la licuadora los siguientes ingredientes hasta obtener una consistencia no tan espesa:

  • 1 plátano mediano
  • 1 taza de kale partido
  • 1 taza de leche de almendras

realsimple.com

3. Apio con hummus y aceitunas

Amarás esta combinación baja en calorías, pero muy alta en nutrientes y sabor. Para hacerlo debes partir un apio en tres partes iguales. Sobre cada pedazo de apio coloca una cucharada de hummus  y una aceituna kalamata partida. ¡Bon appétit!

realsimple.com

¡Disfrútalos y compártenos cuál fue tu favorito!

 

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