No Hay Salud Sin Salud Mental y Emocional

EN UNA ÉPOCA EN LA QUE SE COMPARTE PRÁCTICAMENTE TODO (Y LAS REDES SOCIALES NO NOS DEJARÁN MENTIR), NOS ES IMPORTANTÍSIMO INSISTIR EN QUE MUCHAS VECES LO ÚNICO QUE NO EXTERIORIZAMOS ES LA VERDAD, Y ES PREOCUPANTE. ¿CÓMO TE SIENTES HOY? ¿POR QUÉ? ¿QUÉ PUEDES HACER CON Y POR ESA SENSACIÓN?

Ante un estímulo externo experimentamos una reacción psicofisiológica (mente- cuerpo), en un

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